Factores que favorecen la atención-concentración Para que se pueda llevar a cabo el proceso de aprendizaje es imprescindible la concentración. Para ello, nuestro cerebro descarta los estímulos menos importantes y se centra en las importantes, es decir en la materia que tenemos que estudiar. He aqui algunos factores que favorecen la atención y concentración: Tener un lugar de estudio libre de estimulos que nos puedan distraer: TV; Ordenador, Móvil Estar descansado para estudiar Interés y voluntad a la hora de estudiar Planifica el estudio de un capítulo o del desarrollo de un problema de forma muy concreta, para un espacio de tiempo corto, no mas de 30 minutos. Transcurridas dos horas de estudio descansa brevemente para relajarte de la concentración mantenida hasta ese momento. Cambia la materia de estudio : así podrás mantener por más tiempo la concentración. Si dedicas una hora a una asignatura haciendo dos descansos de 5 minu
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GIZARTE AUTORITARIOTIK GIZARTE PERMISIBORA Zalantzarik ez dago gure gizartea eta hezkuntza sistema urte gutxietan aldatu egin dela. Gizarte autoritario batetik gizarte permisibora pasatu gara. Bide honetan, gure seme alabei zein ikasleei, guk jaso genuen hezkuntza sistema autoritarioa ez diegu eman nahi. Berdina gertatzen da etxean, ez dugu gure haurrak sufritzea nahi, eta guk haurtzaroan jaso ez genituen material pila bat ematen dizkiogu,( jostailuez ari naiz), kasketak amaitzeko beraiek nahi dutena egiten dute eta hainbat adibide. Eredu batetik bestera pasatzeak, guraso zein hezitzaile hezteko orduan "galduak" sentitzea ekarri du;" ez diot jo behar baina orduan nola? edo " ez ditu jostailuak baloratzen, hainbeste dauzka!" Arauka beharrezkoak dira. Arauek segurtasuna ematen digu gizakioi, badakigu noraino irits gaitezen eta noraino ez. Beraz, hemen zenbait aholku: Arauak aurrez ezarri eta haurrak jakin ditzala Arauak ez badira betetzen ondorioak izango
10 CONSEJOS PRÁCTICOS PARA GENTE CON DEFICIT DE ATENCIÓN O DISLEXIA Acepta que tienes un déficit de atención o dislexia: Tú proceso de aprendizaje va a ser diferente a los de los demás, pero aprenderás a esforzarte y a valorar tus logros El resultado de tu esfuerzo se verá a largo plazo, pero se verá Todos aprendemos de distinta manera, pregúntate cómo lo haces Organízate a ti mismo: haz copias de tus horarios escolares y colócalos por toda la casa, apúntate las fechas y horas de todo Prepara tu mochila con todo lo que necesitarás para el día siguiente antes de irte a la cama Realiza las tareas de casa cuando estés más descansado, más centrado Descansa y duerme todo lo que necesites Dispón en casa de un lugar sin distracciones, donde puedas hacer los deberes Al abordad tares largas, divídelas, y vete poco a poco Ten paciencia y pide ayuda cuando lo necesites