ekimena psikopedagogia

ZERGATIK NIRE SEME-ALABA LIMITEAK BILATZEN DITU?-KLIKATU ETA ENTZUN Hasarreak, anbibalentzia, mugak, autokontrola.... Zergatik haurrak llimiteak bilatzen ditu? Nola egiten du? Eta zer garrantzia dauka hezitzeko orduan? Aste honetan, SEGURA IRRATIAN landu dugun gaia da. Espero dut baliagarria izatea!

ATXIKIMENDUA-APEGOA.KLIKATU ETA ENTZUN Zer da atxikimendua? Zein garrantzia dauka haurren garapenean? Aste honetan atxikimenduaren garrantiaz jardun gara SEGURA IRRATIAN. Espero dut baliagarria izatea

Sensación de no llegar, el corazón acelerado, noches sin dormir... Tristeza, apatía, ganas de llorar... El estrés se ha convertido parte de nuestras vidas. En la mayoría de casos la gente desconoce que el origen del estres  es emocional y que es debido a  la desconexión que viven de sus emociones y pensamientos. A continuación 5 pasos para controlar el estrés emocional: PARAR: Buscar momentos de no hacer nada. Parar y pensar en las cosas que hemos hecho durante el día. REFLEXIONAR: ¿Qué cosas he hecho y cómo me he sentido? DEJAR PASO A LAS EMOCIONES: Durante el día experimentamos varias emociones. Emociones tales como alegría , rabia, nerviosismo. En qué situación me he sentido así. por qué y cómo lo he manejado DEJARSE LLEVAR: A veces, no nos damos la ocasión de sentirnos tristes, llorar, vivir esa emoción. Lo reprimimos y cuando se reprime aparece las tristeza, ansiedad y rabia. Es bueno vivir la emoción, observar el pensamiento que surge y planificar cómo ayudarnos a noso

MEZU POSITIBOEN GARRANTZIA HEZKUNTZAN-KLIKATU ETA ENTZUN Aste honetan SEGURA IRRATIAN mezu positiboen garrantzia landu dugu, ikasketetan, motibazioan eta autoestiman. Espero dut baliagarria izatea.

SEME-ALABA ESANEKOAK NOLA LORTU?.Nire bolg.ean Segura irratian harreman osasuntsuak  gure seme-alabekin nola garatu  landu dugu. Nola lortu seme-alaba esanekoak? Klikatu eta entzun.

En nuestra cultura se tiende a mandar mensajes negativos y si hace algo bien no se le dice. Se cree erróneamente que diciendo lo que está mal o nos molesta el hij@ o el estudiante cambiará de actitud. Así en las escuelas se les evalúa por debajo argumentando que así no se tranquilizan ( no bajan la guardia)y que se espabilarán. Lo mismo ocurre en casa, si sacan un buen resultado los padres sonríen y  todo sigue su curso, pero si saca una nota por debajo de lo esperado, la presión será máxima. Pero lo que realmente motiva son los mensajes positivos. Observemonos a nosotros mismos. Si alguien nos dice has hecho un buen trabajo aunque aquí lo mejoraríamos de esta manera, el recepto lo recibe de una manera creativa y constructiva. No sólo le estamos diciendo que tiene que mejorar sino además cómo , punto importante que hay que decirlo, sino ¿cómo lo va a mejorar? Si lo hubiera sabido hacerlo bien lo habría hecho desde el principio!!! Entonces...¿Cómo lo hacemos? PENSAD EN POSITIVO:

La infancia es la primera etapa de la vida y es la más importante. En la infancia se crean vínculos afectivos con nuestros seres queridos, en espcial con nuestros padres. Según la relación que se haya trazado en la infancia y en la adolescencia marcará la relación que se tendrá durante el resto de sus vidas. Es por ello, importante y necesario crear lazos afectivos y de confianza con nuestros hij@s 5 pasos para mejorar la relación con los hij@s CONFIANZA: A veces pensamos que nuestros hij@s nos dicen pequeñas mentiras, y puede que asi lo sea. En ese caso, sin enfadarnos le pediremos que nos diga la verdad, que le escucharemos sin enfadarnos NO ENFADARSE: Si nos enfadamos porque ha traido una nota de la escuela, algún padre que les haya llamado la atención y nos sentimos avergonzados.... Es importante no perder los nervios y hablar de lo sucedido. Es el momento de ser sinceros y decir cómo nos hemos sentido nosotros también y trazar nuevas vías para posibles casos. NO CULPABILI