ekimena psikopedagogia

 Se acabaron las vacaciones y es hora de volver a la rutina. Los cambios, los nervios y las preocupaciones nos pueden jugar malas pasadas ,es por ello que es importante empezar bien. Aspectos a tener en cuenta: - Nerviosismo: Es normal estar más nervioso de lo normal y esto haga que tengamos más despiestes y  la cabeza no centrada. -Cansancio: La vuelta al trabajo, rutina, hace que tanto el cuerpo como la mente tengan que volver a reactivarse otra vez y sentamos  cansancio incluso que lleguemos a pensar que no vamos a poder con todo. -Cambios a la hora de dormir: Es normal que nos cueste dormir bien incluso que tengamos episodios de insomnio. -Pesadillas nocturnas: Los nervios, las preocupaciones del día se reflejan en los sueños. Esto deriva en que el sueño sea más ligero y que sobre todo los más pequeños tengan pesadillas. -Irritabilidad en los niños: Es normal que los niños esten más movidos debido en gran parte por los nuevos horarios y por los nuevos amigos y profesores. Esto pued