LAS EMOCIONES Las emociones influyen a la hora de percibir y vivir nuestra vida, son tan importantes que influirán en nuestra conducta. Emociones tales como la alegría, la tristeza, la ilusión o el miedo están presentes en nosotros los adultos y también en nuestros hijos e hijas. En este punto, cabe mencionar que nuestras emociones influyen en nuestros hijos e hijas de manera positiva y de manera negativa. Si las emociones son positivas, como puede ser la alegría, dejaremos que nuestra emoción se contagie y que nuestros hijos e hijas disfruten de ello. Pero si la emoción es negativa, como puede ser la tristeza o el miedo, haremos todo lo que podemos para que no influyan negativamente en nuestros hijos e hijas. Pero ¿cómo se hace? La clave de todo es que nosotros como adultos sepamos identificar la emoción que estamos sintiendo y seamos consciente de cómo influye en nuestro comportamiento. Por ejemplo: una madre que está triste porque su hermano se ha trasladado a vivir lejos. Est
