COMO AYUDAR A SUPERAR LOS MIEDOS A NUESTROS HIJ@S
El miedo es una emoción necesaria para sobrevivir. El miedo se encuentra en la amigdala en el cerebro. Gracias al miedo la especie humana ha sobrevivido a múltiples peligros, es decir, es un instinto de supervivencia. Nuestro cerebro gracias a la capacidad cognitiva trasmite y procesa la información y decide si tal situación es peligrosa o no y si estima que puede haber un peligro, prepara el sistema nervioso central para cualquier ataque. Afortunadamente, en nuestra sociedad los peligros que tuvieron que solventar nuestros antepasados no peligran la supervivencia de la especie. No obstante muchos adultos viven con miedo y estos miedos se trasmiten a los pequeños de la casa. Niños que tienen miedo a ir al colegio, pesadillas, miedo a comer... En ocasiones estos miedos serán transitorias, se irán en seguida... pero a veces si no se responde de una manera adecuada a ese miedo cabe el peligro que se convierta en fobia. 5 PASOS PARA AYUDAR A SUPERARLO Hablar tranquilamente d