CÓMO FORTALECER LA AUTOESTIMA EN NUESTROS HIJ@S

La palabra AUTOESTIMA, está compuestra por AUTO+ESTIMA( Auto, uno mismo+ estima, quererse)

La AUTOESTIMA  de una persona, empieza en la infancia. El niñ@ nace queriéndose, con mucha curiosidad y ganas de aprender del entorno. A medida que va creciendo, el niño empieza a relacionarse y  sobre todo con la escolarización aparecen los miedos, frustraciones etc. Estas emociones pueden repercutir la AUTOESTIMA  del niñ@. Para ello, el papel de los padres y las personas cercanas al niñ@ será muy importante.

1. Confiar en sus posibilidades: Vuestro hij@ está aprendiendo. Hay niñ@s que les cuesta más aprender. Es por ello, que es importante mantener la postura y confiar en las capacidades de vuestro hij@.
2. Refuerzo positivo: Los pequeños pasos son el comienzo de un gran paso. Reforzar las cosas que hace bien, los mensajes positivos generan confianza y motivación.
3. Limites: Los límites aportan seguridad. Con los límites, los niñ@s aprenden lo que pueden hacer y lo que no pueden hacer. Esto genera sensación de control y seguridad
4. Autocontrol: Es importante identificar nuestras emociones, saber lo que nos pasa. Así, será más fácil controlas nuestros impulsos y manterner el control en situaciones dificiles.
5. Optimismo: Mantener una actitud positiva ante las dificultades del día a día, es importante para calmar nuestras emociones y es una actitud importante para afrontar y dar la vuelta a esa situación.Por imitación  nuestro hij@ aprenderá esta actitud .
6. Querernos: Es importante que nosotros nos querramos a nosotros mismos. Identificar, aceptar nuestras propias limitaciones es importante. Una Autoestima fuerte, fortalecerá la Autoestima de nuestros hij@s.
7. Relacionarse:Salir al parque, jugar con otros niñ@s ayuda a establecer estrategias que favorecen la autoestima(compartir, tolerar la frustación...)

Es importante, que nosotros los adultos tomemos tiempo para reflexionar, para conocernos, para querernos. Aceptarse a uno mismo, ayuda a aceptar a otros, y en consecuencia ayudará a aceptar a nuestros hij@s, con sus defectos y sobre todo con sus virtudes.